Uitgerekende datum berekenen: wanneer ben ik uitgerekend?

Zo bereken je je uitgerekende datum

Verloskundigen en artsen rekenen een zwangerschap vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, niet vanaf de dag dat je zwanger werd. Daarom ben je bij de bevruchting officieel al ongeveer twee weken zwanger. De klassieke methode, de regel van Naegele, telt 280 dagen op bij die eerste dag.

Die regel gaat uit van een eisprong op dag 14 van een cyclus van 28 dagen. De zwangerschapscalculator past zich aan jouw cycluslengte aan: bij een cyclus van 32 dagen was je eisprong waarschijnlijk zo'n vier dagen later, dus schuift je uitgerekende datum ook vier dagen op.

Hoeveel weken zwanger ben ik?

De zwangerschapscalculator laat ook zien hoeveel weken en dagen zwanger je vandaag bent. Ook dat wordt geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Een paar dagen nadat je ongesteld had moeten worden, ben je dus al ongeveer 4 weken zwanger, ook al is de bevruchting pas zo'n twee weken geleden.

Hoe betrouwbaar is een uitgerekende datum?

Het is een schatting midden in een periode. Een zwangerschap is op tijd als je bevalt tussen 37 en 42 weken, en slechts zo'n 5 op de 100 baby's komen op de uitgerekende datum. De termijnecho is de betrouwbaarste manier om de duur van je zwangerschap te bepalen: omdat baby's tussen 10 en 12 weken ongeveer even snel groeien, laat een meting dan zien hoe ver je bent. Je verloskundige kan je uitgerekende datum daarna aanpassen.

• Is de datum van je laatste menstruatie een gok? Vul je beste schatting in en vertrouw daarna op de echo.
• Zwanger geworden via ivf? De datum van de terugplaatsing geeft een preciezere uitgerekende datum dan je laatste menstruatie.
• Onregelmatige cyclus of net gestopt met de pil? Dan is het moment van je eisprong onzeker en telt de echo extra zwaar.

Zwanger per trimester

Je stemming tijdens en na de zwangerschap

Je hormonen stijgen tijdens een zwangerschap veel hoger dan in een menstruatiecyclus, en je stemming verandert vaak mee: huilerigheid, zorgen en prikkelbaarheid komen veel voor, vooral in het eerste trimester. Had je eerder last van sterke pms of PMDD? Vertel het je verloskundige, want het kan samengaan met een grotere kans op stemmingsklachten rond de zwangerschap. Na de bevalling komt je cyclus terug; met menstruatie berekenen zie je weer wanneer je ongesteld kunt worden.

Lulu is een menstruatie-app

Lulu volgt je zwangerschap niet week voor week. Lulu helpt ervoor en erna: weten wanneer je ongesteld had moeten worden, en je cyclus en stemming bijhouden als die na de bevalling terugkomen.

Wanneer bel je de verloskundige?